末伏是指中国传统农历中的一个节气，也称为“小暑后伏”。在农历的第11个月（即阳历7月下旬至8月上旬）的最后10天内，被称为末伏。末伏是夏季的最后一个节气，标志着夏季的结束和秋季的开始。
末伏的名字来源于古代对于夏季的划分。夏季是中国传统农历中的一个重要季节，被分为三个部分：大暑、小暑和末伏。大暑是夏季的最热时期，小暑则是夏季的中期，而末伏则是夏季的尾声。末伏的到来意味着夏季的高温逐渐减弱，气温开始下降，人们可以感受到秋天的临近。
在中国传统文化中，末伏有着特殊的意义和习俗。人们相信在末伏期间，天地之间的阳气逐渐减退，阴气逐渐增长。人们会注意保护自身的阳气，避免受到阴气的侵害。在末伏期间，人们会注意饮食调理，多吃一些清淡的食物，避免辛辣刺激的食物。人们还会注意休息，避免过度劳累，保持身心的平衡。
末伏也是一个重要的农事节气。在末伏期间，农民们会根据气候变化合理安排农事活动。他们会开始收割夏季作物，如稻谷、玉米等。他们也会开始准备秋季的农事工作，如播种秋粮、整地等。
总结起来，末伏是中国传统农历中夏季的最后一个节气，标志着夏季的结束和秋季的开始。在这个时期，人们会注意饮食调理、休息养生，同时农民们也会进行收割和秋季农事的准备。
