伏天是中国传统的节气之一，通常指的是夏季的炎热时期。2020年的伏天是指在这一年的夏季，从什么时间开始，到什么时间结束呢？让我们来详细了解一下。
根据中国农历和气象学的观察，伏天通常分为三个时间段，分别是初伏、中伏和末伏。初伏是指夏季的第一个炎热时期，中伏是指夏季的最炎热时期，而末伏则是指夏季的最后一个炎热时期。每个时间段的具体日期会根据每年的具体情况而有所不同。
根据历史气象数据和传统习惯，2020年的初伏开始于7月12日，结束于7月21日。这段时间是夏季的开始，气温逐渐升高，人们开始感受到夏季的炎热。初伏期间，气温一般在30摄氏度以上，空气湿度也较高，人们需要注意及时补水，防止中暑。
中伏是夏季最炎热的时期，2020年的中伏开始于7月22日，结束于8月7日。这段时间气温最高，常常超过35摄氏度，甚至可以达到40摄氏度以上。空气湿度也非常高，人们在户外活动时需要注意防暑降温，避免长时间暴露在高温环境中。
末伏是夏季的最后一个炎热时期，2020年的末伏开始于8月8日，结束于8月22日。这段时间气温逐渐回落，但仍然较高，通常在30摄氏度以上。空气湿度也有所下降，但仍然较高。人们需要继续注意防暑降温，尤其是在户外活动时要避免中暑。
总结起来，2020年的伏天从7月12日的初伏开始，到8月22日的末伏结束。这段时间是夏季的炎热时期，气温高，空气湿度大，人们需要注意防暑降温，保持适当的水分摄入，避免长时间暴露在高温环境中。
