立冬是中国二十四节气之一，通常在每年的11月7日或8日。而立冬的前一天则被称为“寒露”。寒露是农历十月的第十五天，也是秋季的第六个节气。在中国传统农历中，每个节气都有其独特的意义和特点。
寒露的名称来源于气候的变化。在寒露这一天，气温开始逐渐下降，露水也开始凝结成冰，预示着寒冷的冬季即将到来。这也是农民朋友们开始收割作物和储存食物的时候。寒露标志着秋季的结束，冬季的开始。
在寒露这一天，人们会进行一系列的习俗和活动。首先是祭祀祖先和神灵，祈求丰收和平安。人们会在家中或祠堂里设立祭坛，摆放祭品，然后全家人一起跪拜祭祀。这是传统的尊敬祖先和神灵的方式，也是为了祈求来年的好运和平安。
人们还会进行一些与健康和保健有关的活动。在寒露这一天，人们认为天气逐渐寒冷，身体容易受凉，因此需要加强保健。一种常见的做法是吃一些滋补食物，比如鸡汤、鱼汤、核桃等。这些食物富含营养，可以增强体力和免疫力，有助于抵御寒冷天气带来的不适。
人们还会注意保暖，特别是对于老年人和儿童来说。他们会穿上厚实的衣物，戴上帽子和手套，以防止受凉。人们还会在居住环境中加强保暖措施，比如使用暖气设备、加厚窗户和门的绝缘层等。
在寒露这一天，人们还会进行一些农耕活动。农民朋友们会开始收割作物，把庄稼储存起来，以备冬季使用。他们还会对土地进行一些修整和整理，为来年的春耕做准备。
立冬的前一天寒露是一个重要的节气，标志着秋季的结束和冬季的开始。人们会进行一系列的习俗和活动，祈求丰收和平安，加强保健和保暖措施，进行农耕活动等。这些习俗和活动都与中国传统文化和农耕社会的生活方式密切相关。
